Treinos personalizados para resultados reais
Planos sob medida para fortalecer corpo e mente. Pilates Contemporâneo e Treino Personalizado no coração da Chácara Santo Antônio.
Planos sob medida para fortalecer corpo e mente. Pilates Contemporâneo e Treino Personalizado no coração da Chácara Santo Antônio.
Melhora significativa da postura corporal e alinhamento da coluna
Redução de dores crônicas e tensões musculares acumuladas
Tonificação muscular completa e fortalecimento do core
Mais flexibilidade, equilíbrio e disposição no dia a dia
Bem-estar completo — corpo saudável e mente em equilíbrio
Cuide de você. Seu corpo agradece ♡
Exercícios adaptados às necessidades individuais de cada aluno, usando acessórios modernos e aulas mais dinâmicas com demonstração dos movimentos.
Bioimpedância, avaliação postural e teste de flexibilidade para diagnosticar sua saúde e guiar a prescrição de exercícios adequados.
Programas de treino individualizados para emagrecimento, ganho de massa muscular, reabilitação ou preparação física.
Plano alimentar personalizado considerando fatores biológicos, culturais e de estilo de vida para seu bem-estar e prevenção de doenças.
Bem-estar psicológico integrado à saúde física — alimentação, treino e saúde mental em equilíbrio.
Formada em Educação Física e Personal Trainer presencial e online. Escolhi essa profissão porque desde os 9 anos eu praticava artes marciais — aos 16 anos recebi minha faixa preta. Atuo na área desde os meus 20 anos como professora de musculação e pilates.
Moro na Chácara Santo Antônio e tenho uma paixão genuína por transformar vidas através do movimento e do cuidado com o corpo.
Agende sua aula experimental e descubra os benefícios do Pilates personalizado.
Rua Verbo Divino, 2001
Sala 701 — Torre B
Chácara Santo Antônio, São Paulo — SP